Чем полезна ромашка?

  Автор:
  516
Чем полезна ромашка?

Ромашка — это цветущая трава.

Она похожа на крошечную маргаритку с желтым диском в центре, окруженным нежными белыми лепестками.

Ромашка более ароматна, чем аналогичные цветы, испуская нежный цветочный, почти яблочный аромат, который очень расслабляет.

По этой причине, а также из-за его многочисленных сообщений о пользе для здоровья, ромашка популярна в травяных чаях и ароматерапии.

Что Такое Ромашковый Чай?

Являясь членом семейства Астровых, ромашка тесно связана с эхинацеей, подсолнухами, бархатцами и другими похожими на маргаритки цветами. Название происходит от греческого слова chamaimēlon, что означает «толченое яблоко».»

Цветущая трава использовалась в качестве лекарственного тонизирующего и местного средства на протяжении тысяч лет.

Хотя его употребление, вероятно, предшествовало этому периоду, известно, что его пили древние египтяне.

Ромашка также использовалась римлянами как напиток и благовония.

Существует два основных вида ромашки:

Anthemis nobilis (римская ромашка) и Matricaria chamomilla (немецкая или дикая ромашка).

Римский сорт был назван ботаником в 19 веке, который обнаружил, что он растет недалеко от Колизея в Риме.

Немецкая ромашка имеет более сильный, почти резкий запах, в то время как римская ромашка слаще и плодоноснее.

Цветы и бутоны растения ромашки собирают для чая, когда они раскрываются. Он постоянно цветет в течение нескольких месяцев, в зависимости от климата, в котором он вырос.

Египет и Восточная Европа лидируют по выращиванию ромашки, хотя ее выращивают во всем мире, а немецкая ромашка часто растет в диком виде.

После сбора урожая цветы сушат, чтобы продлить срок хранения.

Когда это происходит, белые лепестки становятся бледно-желтыми и могут опадать с желтой головки, которая является его наиболее узнаваемой формой.

Чем полезна ромашка?

Польза для здоровья ромашки:

Хотя ромашка — это ароматная и ароматная трава, ее часто ищут специально для ее пользы для здоровья. Он имеет давние медицинские и духовные применения.

Ромашка веками использовалась для лечения различных заболеваний.

В то время как он широко используется сегодня в альтернативной и естественной медицине, исследователи продолжают изучать потенциал ромашки. Это может помочь облегчить колики, тревожные расстройства, синдром раздраженного кишечника (СРК) и язвы.

Некоторые препараты могут помочь при воспалении и улучшить качество жизни онкологических больных. Исследования также показывают , что это может быть полезно для людей с диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и остеоартрозом.

Стресс
Как средство для снятия стресса и для помощи при бессоннице, ромашка-одна из лучших трав, которые вы можете выбрать. Чай может быть очень успокаивающим, действуя как естественное успокоительное средство.Этот эффект может быть усилен сочетанием ромашки с другими успокаивающими травами, такими как лаванда и розмарин, будь то чай или ароматерапия, такие как массажные масла, травяные ванны или подушки для сна.

Противовоспалительный
В различных препаратах, в том числе и в чае, ромашка рекламируется за свои противовоспалительные свойства.3он может уменьшить симптомы, связанные с мышечными спазмами и болью, менструальными спазмами и расстройствами, а также желудочно-кишечными расстройствами. Он также может оказывать некоторое влияние на снижение уровня сахара в крови у людей с диабетом. Местные препараты могут уменьшить воспаление кожи, такие как темные круги под глазами, экзема, солнечные ожоги и сыпь.

Повышение Иммунитета
Хотя исследования в этом вопросе продолжаются, есть доказательства того, что ромашка может помочь укрепить иммунную систему.2чай также является популярным вариантом для облегчения некоторых симптомов простуды, включая боль в горле. Эффект кажется минимальным и может быть связан в большей степени с его успокаивающими свойствами.

Использует
Ромашка наиболее известна своими цветами, особенно желтыми головками. Их можно использовать свежими или сушеными для различных кулинарных и лечебных целей. Они также могут быть использованы в цветочном экстракте или настойке.

Пожалуй, наиболее широко ромашка используется в качестве отвара.

Он часто используется сам по себе как травяной чай или используется в смесях и пользуется своими успокаивающими свойствами.

Ромашка также используется в других напитках, таких как ликерные настои, добавка к пиву и для приготовления вина. Он широко используется в Испании для ароматизации хереса Мансанилья и встречается также в греческой кухне. Цветочный аромат можно добавлять в сиропы и использовать в мороженом, других десертах или соленых блюдах, таких как супы.

Благодаря своему аромату и целебным свойствам, «ромашку» также довольно часто можно найти в местных лосьонах, маслах, мыле, шампунях и косметике.

Многие из этих продуктов используют эфирное масло ромашки, которое никогда не следует принимать внутрь или наносить непосредственно на кожу самостоятельно.

Масло может также использоваться в ароматерапии, включая диффузоры и свечи.

Как правильно пить ромашковый чай

Ромашковый чай — отличный выбор, когда вам нужно расслабиться после рабочего дня, снять стресс или готовиться ко сну.

Это также один из самых популярных чаев для послеобеденного чая из-за его прекрасного цветочного аромата.

Чем полезна ромашка?

Как правило, при использовании ромашки для приготовления чая используйте от 1 до 4 столовых ложек свежих или сушеных цветов на каждую чашку воды.

Рекомендуемая температура воды — 93 градусов или около кипения.

Настаивайте траву от 3 до 5 минут, в зависимости от вашего вкуса. Также лучше всего следовать рекомендациям производителя для любого приготовленного ромашкового чая.

Добавление небольшого количества меда или аналогичного подсластителя и немного лимонного сока может придать напитку приятный вкус.

 

Покупка и хранение

Цельные, высушенные цветы ромашки можно приобрести в магазинах натуральных продуктов питания, чайных магазинах и в интернете. Пакеты могут включать в себя всего несколько грамм

Цена обычно сопоставима с другими сушеными травяными продуктами, не дорогими и не дешевыми. Ромашковый чай в пакетиках очень распространен и доступен в продуктовых магазинах.

Свежую ромашку сушат для длительного хранения. Разложите цветы и поместите в сухое, прохладное место, защищенное от солнца, на срок до недели. Они также могут быть высушены в пищевом дегидраторе или духовке.

После высыхания храните ромашку в герметичном контейнере вдали от прямых солнечных лучей, тепла и влажности. Он сохранит свой аромат до года.

Ромашка-отличный выбор для домашнего травяного сада.

Если вы думаете о том, чтобы использовать его в чаях, подумайте о выращивании немецкой ромашки.

Это однолетнее растение, которое часто самосеменяется, тогда как римская ромашка -многолетнее растение, наиболее часто используемое в качестве почвопокровного покрова. Если вы любите садоводство, вы также будете рады узнать, что ромашка может предотвратить высыхание рассады.

Рецепты
Мягкий цветочный аромат и расслабляющие свойства ромашкового чая делают его любимым ингредиентом в различных рецептах напитков.

Он также может быть подан как чай со льдом, либо сам по себе, либо смешанный с лимонадом, чистой содовой или газированной водой.

Чем полезна ромашка?
1 упаковка = 5 недель IASO TEA ORIGINAL  105 порций детокса, повышение иммунитета, снижения лишних килограмм и великолепное здоровье.
Знаменитый во всем мире натуральный напиток для очистки организма в составе из 9 трав — есть ромашка.

Заварной Чай Iaso®️ Tea, способствующий бережной детоксикации Вашего организма
Основными преимуществами этой уникальной формулы детоксикации организма являются снижение веса и его контроль, повышение энергичности, ясность мышления, улучшение состояния кожи и мягкая очистка кишечника и внутренних органов.*

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Ваш бизнес TLC уже в России!

Почётная награда 2019-2020 от Ассоциации Прямых Продаж!

«Лучшее место - для работы людей»

Оставьте свой комментарий:
2 комментария
  1. Надежда

    Знала о ромашке много, но узнала еще больше, спасибо.

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.