Моё любимое мясо, или ем потому что принято — мясопродукты

  Автор:
  423
Моё любимое мясо или ем потому что принято - мясопродукты

Проблемы с современным мясом

Нас учат, что в мясе много белка и железа, поэтому оно полезно для вас.

Если вы не выберете органические продукты то есть ряд проблем с употреблением слишком большого количества мяса:

  • Большинство коммерчески производимого мяса сегодня, будь то курица, говядина, свинина или баранина, получило несколько гормональных обработок:
  • чтобы заставить животное расти быстрее, увеличить производство молока и сделать мясо более нежным.
  • Антибиотики также широко используются на животных для предотвращения инфекции и повышения роста — для производства более дешевого мяса и получения более высокой прибыли.

Я упомяну, но не буду вдаваться в медицинские и этические вопросы употребления в пищу животных, выращенных на антибиотиках, на свободном выгуле или диких животных в этой статье.

Почему есть слишком много красного мяса вредно для вас?

  • Мясные белки являются кислотообразующими в организме.
  • Большинство из нас находится в опасности слишком большого потребления белка, чем слишком мало. Избыток белка способствует развитию остеопороза, перегрузке почек кислотностью и повышенному риску образования камней в почках.
  • Гормоны, содержащиеся в мясе, являются эстроген-доминантными и связаны с раком молочной железы, миомой, эндометриозом, а также раком яичников и шейки матки у женщин.
    У мужчин общими симптомами являются рак предстательной железы и яичек, потеря либидо, импотенция и увеличение груди.
  • Мясо было связано с заболеваниями пищеварительной системы, болезнями сердца и раком желудка и толстой кишки.
  • Антибиотики, содержащиеся в неорганическом мясе, могут попасть в организм.
  • Употребление большого количества мяса создает стресс для пищеварительной системы.

Растительные белки также являются кислотообразующими, но легче усваиваются по сравнению с животными белками.

Здоровые альтернативы мясу

Более здоровыми продуктами, богатыми белком, являются мелкая или пресноводная рыба, бобы, чечевица, бобовый творог и цельные зерна.

Старайтесь есть органическую пищу там, где это возможно.

Если вы должны есть мясо, старайтесь избегать говядины и свинины или потребляйте не более трех порций в неделю.

Стремитесь к натуральному органически произведенному мясу горных животных, оставленных на пастбище.

Такие животные питаются свежей травой и целебными горными цветами!

Было много разговоров о травяном питании по сравнению с кукурузными/зерновыми продуктами животного происхождения.

Некоторые люди думают о травяном мясе как еще одном дорогом варианте для фанатиков фитнеса, но это может быть не так дорого, как Вы себе представляете.

Легко придумать оправдания, когда речь заходит о внесении изменений в свой образ жизни.

Вместо того чтобы избегать возможности того, что травяное мясо является более здоровым вариантом, вы должны узнать больше о различиях между травяным и зерновым мясом и молочными продуктами.

Почему травяное мясо полезнее для Вас, чем зерновое?

Продолжайте читать, чтобы узнать….

Моё любимое мясо, или ем потому что принято - мясопродукты. №7

НЕ ВСЕ ЖИРЫ СОЗДАНЫ РАВНЫМИ

Первое, что вам нужно понять о мясных и молочных продуктах, это то, что они не все содержат одни и те же типы жиров.

На самом деле не все жиры созданы равными.

Есть полезные жиры и вредные жиры.

Сюда входят насыщенные и ненасыщенные жиры.

Омега-3 и омега-6 жирные кислоты являются полиненасыщенными жирами.

Ваш организм нуждается в омега-3 и омега-6 жирах, но в определенном соотношении.

Когда это соотношение нарушается в пользу омега-6 жирных кислот, вы подвергаетесь более высокому риску сердечных заболеваний, диабета и инсульта.

Согласно различным исследованиям, когда соотношение омега-6 жиров к омега-3 жирам превышает 4:1, Люди более склонны к проблемам со здоровьем.

По-видимому, идеальное соотношение омега-6 и омега-3 жирных кислот немного ближе к 2:1 или 3:1.

Именно здесь становится очевидным первое преимущество употребления травяного мяса перед зерновым.

Зерновое мясо содержит соотношение 20:1, а травяное-около 3: 1.

Моё любимое мясо, или ем потому что принято - мясопродукты. №7

СРЕДНЯЯ ЗАПАДНАЯ ДИЕТА СОДЕРЖИТ СЛИШКОМ МНОГО ОМЕГА-6

Средняя западная диета содержит большое количество омега-6 и недостаток омега-3.

Это частично связано с зависимостью от обработанных пищевых продуктов и мяса, которые не обеспечивают здоровую дозу омега-3.

Ваше тело не может производить эти жиры, поэтому они являются незаменимыми жирными кислотами.

Они содержатся почти во всех клеточных мембранах. Кроме того, многие другие источники этих жирных кислот обладают высоким соотношением Омега-6 к омега-3.

Чтобы поддерживать более здоровое соотношение, вам нужно найти лучшие источники омега-3 жирных кислот.

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ СВОБОДНОГО АССОРТИМЕНТА ЯВЛЯЮТСЯ ОТЛИЧНЫМ ИСТОЧНИКОМ ОМЕГА-3

Соотношение омега-6 и омега-3 в зерновом и травяном мясе различно, но разница не так велика, как разница между яйцами свободного выгула и яйцами из супермаркета.

Среднее яйцо свободного выгула имеет соотношение жиров 1,5:1, в то время как яйца супермаркетов имеют тревожный недостаток омега-3, с соотношением 20: 1.

Травяная и зерновая говядина
Травяная и зерновая говядина

РЕЗЮМЕ РАЗЛИЧИЙ МЕЖДУ ТРАВЯНОЙ И КУКУРУЗНОЙ/ЗЕРНОВОЙ ГОВЯДИНОЙ

Говядина Травяного Откорма

  • Отличное соотношение Омега 3 и 6 жирных кислот
  • Низкое содержание калорий и высокое содержание питательных веществ и антиоксидантов
  • Мясо здоровое без антибиотиков и гормональных инъекций
  • Жир желтый из-за хлорофилла из травы
  • Мясо имеет темный оттенок красного цвета
  • Имеет мясистый и землистый вкус
  • Тяжелый для того же веса по сравнению с кукурузой / зерновой говядиной (вы получаете меньший кусок)

Кукуруза / Зерновая Говядина

  • Плохое соотношение Омега 3 и 6 жирных кислот
  • Высокое содержание калорий и низкое содержание питательных веществ
  • Мясо сильно кислое из-за инъекций и условий жизни
  • Более склонны к заболеваниям
  • Имеет больше жира, чем говядина на травяном корме
  • Жир белый
  • Мясо розоватого цвета (более светлый оттенок красного)
  • Имеет маслянистый, жирный и сочный вкус
  • Легче для того же веса по сравнению с травяной говядиной (вы получаете больший кусок)

РЫБА МОЖЕТ БЫТЬ ЗАГРЯЗНЕНА РТУТЬЮ

Рыба часто рекламируется как отличный источник омега-3 жирных кислот.

Хотя это верно, различные независимые исследования показали, что почти вся рыба, которая продается в коммерческих целях в Соединенных Штатах, загрязнена ртутью.

Моё любимое мясо, или ем потому что принято - мясопродукты. №7

Большинство врачей уже советуют беременным женщинам избегать рыбы именно по этой причине.

Загрязнение ртутью может привести к высокому риску повреждения головного мозга плода.

С рыбой из картины, следующий лучший источник омега-3 жирных кислот возвращается к травяному мясу и молочным продуктам свободного ассортимента.

В некоторых регионах цены на эти продукты могут быть немного завышены, но если задуматься о пользе, то вполне возможно, что стоит перейти на продукты животного происхождения травяного происхождения.

Суть в том, что мясо на травяном корме и молочные продукты свободного ассортимента предлагают более подходящее соотношение омега-6 и омега-3 жирных кислот, которые могут исправить дисбаланс этих незаменимых жиров.

Большинство ученых сходятся во мнении, что дисбаланс этих двух жиров может быть одной из самых больших проблем, которые могут привести к повышенному риску заболевания.

Это лишь часть причин, по которым вы должны рассмотреть возможность перехода с зернового мяса на травяные мясные и молочные продукты.

Очевидно, что это зависит от вас, прекратите ли вы есть зерновые продукты животного происхождения, но трудно игнорировать преимущества употребления травяных продуктов.

Подумайте о преимуществах и недостатках каждого варианта и примите обоснованное решение, прежде чем взять немного говяжьего фарша или яиц для вашего следующего приема пищи.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!


Некоторые ссылки, которые я размещаю на этом сайте, являются партнерскими ссылками. Если вы пройдете через них, чтобы сделать покупку, я заработаю небольшую комиссию (без каких-либо дополнительных затрат для вас).

Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссии, которую нужно сделать.

Эта информация передается в соответствии с наилучшими знаниями и совестью.

Они предназначены исключительно как источник информации для заинтересованных лиц и ни в коем случае не понимаются как инструкции по диагностике или терапии.

Информация ни в коем случае не является заменой консультаций или лечения обученными и признанными врачами или другими медицинскими лицами, одобренными Российским законодательством. При подозрении на заболевания, пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим врачом или натуропатом.


Получил признание и проверен временем напиток из 9 трав (чай) iaso tea из Оригинальный чай Iaso®️ Tea — заварнойСША — это лучшее средство для детоксикации, похудения, для мягкой очистки кишечника в повседневной жизни для любого человека.

Способствует усвоению питания и различных бадов для здоровья!

Проверьте сами: 1 упаковка — это 1 курс в пять недель употребления для одного человека.

Переходи по ссылке в интернет магазин: https://onecrazyshop.com/

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Ваш бизнес TLC уже в России!

Почётная награда 2019-2020 от Ассоциации Прямых Продаж!

«Лучшее место - для работы людей»

Оставьте свой комментарий:

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.