Ваше окружение как ваша еда — влияет на ваш организм и здоровье!

  Автор:
  461
Ваше окружение, как ваша еда - влияет на ваш организм и здоровье!

Люди много делают, чтобы сохранить себя и свое тело здоровым.

Они уменьшают курение, пьют меньше алкоголя и хорошо питаются.

Тем не менее, хорошие социальные отношения с друзьями, семьей или партнерством часто пренебрегают….

Количество одиноких домохозяйств заметно растет.

При этом здесь, конечно, основное внимание уделяется «одиночеству и изоляции».

В конце концов, тот факт, что вы одиноки, не означает, что вы также должны быть одиноки в то же время.

Ваше окружение, как ваша еда - влияет на ваш организм и здоровье!
Одиночество…

Дело в том, что одиночество и изоляция могут сделать больными на постоянной основе.

Это уже было отмечено в различных исследованиях.

Например, ученые из Brigham Young University в Юте смогли путем проанализировали 148 исследований с данными от 308.000 человек из западных стран к умирающему риска, следующее определение подходящего.

Одиночество и дефицит социальных отношений могут быть как для здоровья так же вредно, например, курить около 15 сигарет в день. Это даже в два раза хуже, чем ожирение.

С другой стороны, если у вас есть хорошая социальная сеть, вы уже можете снизить риск смерти наполовину. В среднем изучение участников наблюдались в течение приблизительно 7,5 лет.

Наблюдаемые эффекты также сохранялись, если учитывать возраст, пол и социальный статус, например, профессию. Этот факт делает связь социальной среды и смертности независимой от возраста.

Тем не менее, в исследованиях было проверено только то, были ли участники «интегрированы».

Если бы вы также посмотрели на качество отношений, эффект, вероятно, был бы значительно больше.

ОКРУЖИТЕ СЕБЯ ЛЮДЬМИ, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ ВАМ ХОРОШО

Но те, кто сейчас должен просто бежать, чтобы без разбора встречаться с какими-либо людьми, могут столкнуться с типичными паршивцами. Это, конечно, необходимо обнаружить и, при необходимости, отсеять.

Старайтесь в первую очередь окружать себя людьми, которые делают вам «хорошо».

Энергетические очистители, к сожалению, слишком распространены, и как бы трудно это ни звучало, иногда лучше просто оставить их, чтобы посвятить себя более красивым вещам жизни.

Однако, если» паршивцы » накапливаются, то стоит проверить, как вы резонируете с ними. Нередко человека всегда привлекает один и тот же тип.

Возможно, это связано с прошлым опытом и связанными с ним привычками.

Таким образом, это вопрос внутренней направленности, каких людей вы хотите впустить в свою жизнь.

Ваше окружение, как ваша еда - влияет на ваш организм и здоровье!

ЧЕЛОВЕК КАК СОЦИАЛЬНОЕ СУЩЕСТВО

Люди, безусловно, не должны быть одинокими.

Они полагаются на отношения, любят обмен мыслями и привязанность или утешение и понимание в трудные моменты.

Важность социальных контактов как строительного блока подходов к терапии по-прежнему неизвестна органам здравоохранения или общественности.

Здесь срочно требуется переосмысление.

Социальная среда должна быть включена в качестве критерия, такого как потребление табака, питание или спорт.

Социальные контакты могут укрепить иммунную систему и защитить ее от депрессии и других психических заболеваний, включая их физические последствия.

Если вы среди хороших друзей, работа со стрессом улучшается, а это, в свою очередь, укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Таким образом, имеет смысл поддерживать свою социальную сеть, чтобы, таким образом, улучшить перспективы более здоровой — и, самое главное, более счастливой жизни.

БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ ВМЕСТЕ!

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Ваш бизнес TLC уже в России!

Почётная награда 2019-2020 от Ассоциации Прямых Продаж!

«Лучшее место - для работы людей»

Оставьте свой комментарий:

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.