Жареные блюда — пальчики оближешь?

  Автор:
  541

Хотя многие из нас знают, что фастфуд — это плохо, мы не знаем, насколько он плох, чтобы перестать его есть.

Мы тратим наши кровно заработанные деньги на те самые вещи, которые убивают нас, а затем наши пожизненные сбережения на медицинские счета.

Почему мы так делаем — инстинкты или нас приучили?

Почему жареная пища вредна для вас?

  • Нагретые масла являются кислотообразующими в организме.
  • При жарке при высоких температурах образуются окислители, вызывающие рак.
  • Научные исследования обнаружили вызывающее рак вещество под названием акриламид в продуктах, приготовленных при высоких температурах. В то время как безопасный предел, установленный для акриламида в пищевых продуктах, составляет десять частей на миллиард (ppb), картофель фри и картофельные чипсы содержат более чем в сто раз больше этого количества!
  • Акриламид образуется, когда пищевые продукты подрумяниваются или сжигаются, или готовятся или обрабатываются с использованием высокой температуры. Эти методы включают жарку, барбекю, выпечку и даже микроволновку.

Здоровые альтернативы жарке

Приготовление на пару, быстрое обжаривание или бланширование — все это более здоровые способы приготовления пищи, гарантирующие, что они не содержат окислителей, так как пища не пригорает.

Жареные блюда - пальчики оближешь? Или не стоит от мяса. №5

ВЫВОД – КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ ЗДОРОВЫЙ РН-БАЛАНС В ОРГАНИЗМЕ

Я не говорю, что не ешьте кислотообразующие продукты:

просто ешьте их в меньших количествах, в то время как едите больше щелочеобразующих продуктов.

Как правило, чтобы избежать кислотного состояния в вашем организме, сократите потребление продуктов, содержащих рафинированные зерна, рафинированный сахар и искусственные подсластители, красное мясо, глютен, молочные и жареные продукты.

Щелочные продукты — это, как правило, сырые, цельные продукты, такие как свежие фрукты, овощи, зелень, семена, орехи, бобы, бобовые, чечевица, травы и специи.

Помните, что здоровый образ жизни без стресса с большим количеством физических упражнений также является ключом к созданию правильного щелочного баланса в организме, чтобы сохранить вашу болезнь и без болезней.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Некоторые ссылки, которые я размещаю на этом сайте, являются партнерскими ссылками. Если вы пройдете через них, чтобы сделать покупку, я заработаю небольшую комиссию (без каких-либо дополнительных затрат для вас).

Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссии, которую нужно сделать.

Эта информация передается в соответствии с наилучшими знаниями и совестью.

Они предназначены исключительно как источник информации для заинтересованных лиц и ни в коем случае не понимаются как инструкции по диагностике или терапии.

Информация ни в коем случае не является заменой консультаций или лечения обученными и признанными врачами или другими медицинскими лицами, одобренными Российским законодательством. При подозрении на заболевания, пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим врачом или натуропатом.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Ваш бизнес TLC уже в России!

Почётная награда 2019-2020 от Ассоциации Прямых Продаж!

«Лучшее место - для работы людей»

Оставьте свой комментарий:

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.